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恥ずかしながら

恥ずかしながら!
四十肩とおぼしき症状に最近悩まされてます。
左肩が上げにくい・・・
背中から首にかけてがものすごーく凝ってます・・・

早くも登社拒否なのかも。
運動不足なのは自覚しているのでここのところ会社帰りに
遠くの駅まで歩いてみた。
そうすると血の巡りが良くなるのか少し良くなる。
昨日は音楽聴いてお酒飲んだらまた少し良くなる。

だが、朝起きると首が回らない、セーター着るのつらい、
ネックレスはめるのつらい、髪の毛結わくのつらい・・・

まいったねー。

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